Urinretensjon er en tilstand der blæren ikke tømmes skikkelig, ofte på grunn av en blokkering, nedsatt blærefunksjon eller andre underliggende årsaker. Hvis du nylig har fått vite at du har urinretensjon, eller du mistenker det, kan det føles overveldende.

Heldigvis finnes det effektive behandlingsmetoder som kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden og forbedre livskvaliteten din. Her gjennomgår vi hva urinretensjon er, og hvordan den behandles.

I tillegg kan du benytte deg av Coloplast Assistanse, et gratis tilbud som gir deg tilgang til rådgivning fra erfarne sykepleiere samt gratis vareprøver. Les mer om dette nederst i artikkelen.

Hva er urinretensjon?

Urinretensjon oppstår når blæren ikke tømmes helt, noe som kan føre til ubehag, smerter og risiko for komplikasjoner som urinveisinfeksjoner. Tilstanden kan være:

Akutt urinretensjon, hvor du plutselig ikke klarer å urinere. Dette kan være smertefullt og krever øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Kronisk urinretensjon, hvor blæren stadig har rester av urin etter at du har tisset. Dette utvikler seg ofte gradvis og kan føre til gjentatte infeksjoner og andre komplikasjoner.

Begge tilstandene krever behandling for å forhindre ytterligere problemer.

Hvordan behandles urinretensjon?

Behandling av urinretensjon avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden. Her er de vanligste behandlingsalternativene:

1. Kateterisering

Kateterisering er en av de mest brukte metodene for å tømme blæren. Det finnes ulike typer katetre:

• Engangskatetre: Disse brukes én gang og kastes etter bruk. De er sterile og reduserer risikoen for infeksjoner. Engangskatetre er en praktisk og effektiv løsning for mange.
• Permanent kateter: For noen pasienter kan et permanent kateter være nødvendig. Dette kobles til en urinpose og kan brukes over lengre tid.

2. Medisinsk behandling

Dersom urinretensjonen skyldes en underliggende tilstand, kan medisiner være en del av behandlingen:

• Medisiner som avslapper blæremuskulaturen, slik at blæren lettere kan tømmes.
• Medisiner for prostataproblemer, som hjelper menn med forstørret prostata ved å redusere størrelsen på prostata og forbedre urinstrømmen.

3. Kirurgiske inngrep

I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å behandle urinretensjon, spesielt dersom det skyldes en blokkering i urinveiene. Mulige inngrep inkluderer:

• Fjerning av prostata, for menn med alvorlige problemer.
• Fjerning av blærestein eller behandling av innsnevringer i urinrøret (strikturer).
• Rekonstruksjon av blæren eller urinveiene, i spesielle tilfeller der det er nødvendig med en mer omfattende behandling.

4. Livsstilsendringer og blæretrening

Endringer i livsstil kan også bidra til å forbedre blærefunksjonen og redusere symptomer. Noen strategier inkluderer:

• Blæretrening: Å følge et fast vannlatingsmønster for å forbedre blærens evne til å tømme seg.
• Kostholdsendringer: Å drikke nok væske og unngå koffein eller alkohol kan bidra til å redusere symptomer.
• Fysisk aktivitet: Regelmessig trening kan forbedre blærefunksjonen og generell helse.

Hva kan du forvente under behandlingen?

Det er viktig å være tålmodig gjennom behandlingsprosessen. Legen din eller en sykepleier vil hjelpe deg med å finne den beste løsningen for deg, og det kan ta tid å finne den rette kombinasjonen av behandlinger og produkter. Mange opplever gradvis forbedring etter hvert som de tilpasser seg behandlingen. Noen kan ha behov for flere behandlingsmetoder kombinert for best mulig effekt.

Få hjelp og gratis vareprøver med Coloplast Assistanse

Hvis du har fått påvist urinretensjon eller trenger veiledning i behandlingen, kan Coloplast Assistanse være en verdifull ressurs. Hos Coloplast Assistanse får du personlig rådgivning fra erfarne sykepleiere som kan hjelpe deg med å finne de beste løsningene og produktene for din situasjon.

Coloplast kan også sende ut gratis vareprøver på ulike typer engangskatetre. Dette kan hjelpe deg med å finne den behandlingsmetoden som passer best for deg.

Foto: Vågan Kommune

 FOTO: HÅKON MOSVOLD LARSEN / NTB

Vågan er en av kandidatene som kan få tittelen «Nord-Norges beste drikkevann». Vinner de den, går de videre til den nasjonale finalen.
Tirsdag 18. oktober skal det avgjøres hvem som har det beste drikkevannet i Nord-Norge. Brettesnes vannverk er en av 11 kandidater til å vinne tittelen.

Kåringen av vinnere er i to klasser: grunnvannskilder og overflatekilder. Vinnerne går videre til den nasjonale finalen som vil finne sted i Oslo neste vår.

«Norges beste drikkevann» arrangeres av Norsk Vann og Norsk Kommunalteknisk forening.

Konkurransen fokuserer på lukt og smak. Tanken er å gjøre forbrukere oppmerksomme på de gode kvalitetene som kranvann har, og hvilke forventninger man skal ha til godt drikkevann.

Kvalifikasjonskravene for å delta er at vannverket leverer vann til mer enn 300 innbyggere, og det må ha godkjenning fra det lokale mattilsynet.

Dette er kandidatene:

BARDUFOSS VANNVERK           Målselv kommune
BODØ HOVEDVANNVERK           Bodø kommune
BRETTESNES VANNVERK          Vågan kommune
FRIDAL VANNVERK                  Fauske kommune
GLOMFJORD VANNVERK           Meløy kommune
KJØPSVIK VANNVERK              Narvik kommune
NARVIK VANNVERK                 Narvik kommune
RAVSBOTN VANNVERK             Alta kommune
SKJOMEN VANNVERK              Narvik kommune
TJELDØY VANNVERK               Tjeldsund kommune
TROMSØ BYVANNVERK            Tromsø kommune

 Foto: Per Ivar Brynjulfsen

Den Norske Turforening i samarbeid med Lofoten Friluftsråd og Lofoten turlag skal sette opp en gapahuk inne ved Svolværvannet. Det er også planer om en gapahuk i nærheten av Store Kongsvann.
Bildet viser transporten av materialer som i april ble kjørt inn til tomta i Svolværvannet av Svolvær Røde Kors.

Arbeidsmarkedet er i konstant endring, og alt flere stillinger utlyses som helt eller delvis remote. Å kunne jobbe fra hvor som helst i verden kan være et fantastisk gode, men da må du selvfølgelig klare å skille deg ut i den store mengden av kandidater.

I dag er det uvanlig at en CV faktisk skrives ut på papir og sendes til noen, i nesten alle tilfeller leveres den digitalt. Samtidig stiller det å søke på jobber der du kanskje sjelden eller aldri vil møte arbeidsgiver ekstra krav til både en god cv mal, og din egen innsats med å gjøre CV-en din perfekt.

Lag CV-en spisset mot digital kompetanse og den spesifikke stillingen

Hvis du skal utføre oppgaver for en arbeidsgiver remote, er det selvfølgelig ekstremt viktig å kommunisere til arbeidsgiveren at du kan håndtere disse forutsetningene uten problem:

— Vær nøye med å inkludere LinkedIn-kontoen din, og dessuten andre relevante lenker til steder der du har profilert deg på nett Det kan handle om for eksempel profilen din forskjellige freelance-sider,     eller bransjespesifikke nettsteder som GitHub.

— Husk å legge vekt ved tidligere erfaringer med å jobbe selvstendig. Det er lett å overse dette, men i Norge er det for eksempel to tredjedeler av ansatte som ikke  engang har mulighet å benytte seg av hjemmekontor eller tilsvarende løsninger utenfor en fast arbeidsplass.

— I en søknadsprosess med søkelys på digitale ferdigheter og uavhengighet, er det
lurt å kutte hardere enn vanlig i gammel historikk. Unngå selvfølgelig alt for store
uavklarte hull i CV-en, men det er ikke  nødvendig å inkludere alle småjobber opp gjennom historien.

Med disse detaljene på plass vil du ha en større sjanse til å komme deg videre i prosessen.

Utfordringer med å skille seg ut i digitale søknadsprosesser

Alle søknadsprosesser er utfordrende, og det er ikke uvanlig å måtte konkurrere med flere hundre andre kvalifiserte søkere. Når du søker stillinger der du får lov til å jobbe remote, må du regne med at det er enda flere søkere.

Selv i norske rekrutteringskanaler som Finn.no er det 70 % som bruker egne HR-systemer som en del av rekrutteringen. Fra den samme statistikken fremgår det at det bare er 10 % som benytter seg av gammeldags prosesser der søknaden mottas via e-post. Dette medfører dessuten at såkalte Applicant Tracking Systems, som ofte forkortes ATS, ofte behandler søknader lenge før et menneske kommer inn i bildet. Det gjør det ekstra viktig at CV-en din er maskinlesbar på en god måte. Det betyr at du både må bruke korrekt terminologi som systemet kan forstå, og dessuten prøve å speile utlysningen i så stor grad som mulig.

Samtidig som du skriver CV-en din slik at den blir mest mulig lettlest for en datamaskin, må du selvfølgelig ikke glemme å tilpasse den til mennesker som skal lese den i neste steg. En god CV-mal hjelper deg en god bit på vei, og viser deg dessuten hvordan du kan tilpasse CV-en til akkurat den stillingen du søker. Uansett sammenheng er det viktig å passe på at den er enkel og lettlest. Bruk en enkel font, og del opp innholdet med overskrifter, punktlister og lignende. Samtidig er det viktig å passe på at innholdet er i sentrum, så igjen er det fornuftig å benytte seg av en ferdig mal som du kan tilpasse.

Også i forhold til hvilket språk du benytter deg av er det viktig å huske på at CV-en din kanskje er den eneste muligheten du får til å vise frem personligheten din. Bruk derfor et konsekvent, klart, tydelig og direkte språk, så lander du kanskje drømmejobben.

Det er den danske kunstneren Jeppe Hein som nå har laget forslaget til skulpturen investor Christian Ringnes ønsker å gi til Svolvær by. Kommunestyret fikk i presentert både tankene bak og en modell av den åtte meter høye og fem meter brede skulpturen som ønskes satt opp på Langåsen.

Foto: Tesla, klippet fra Ny Teknikk 

La deg parkere selv og hente deg når du er ferdig. Det er den store nyheten når Tesla oppgraderer programvaren.

 Tesla har som mål å levere 100.000 biler for første gang dette kvartalet. Dette er dokumentert av en e-post Elon Musk skrev til sine ansatte, og som nettstedet Electrek fikk . "Det er en utrolig spennende milepæl for selskapet vårt," sier Musk i e-posten. Aksjen steg 6 prosent i løpet av torsdag.
Samtidig rullet Tesla ut sin hittil største programvareoppdatering, passende nok kalt 10.0. En av de største nyhetene i oppdateringen er at noen Tesla-modeller vil kunne navigere på parkeringsplasser og parkere seg selv. Eieren skal også kunne ringe bilen sin - funksjonen kalles derfor Smart Summon - så lenge den er synlig for eieren. Dette er en oppdatert versjon av Summon som Ny Teknik har skrevet om tidligere. 
Det er den perfekte funksjonen for alle som har en fullsatt handlekurv, som sliter med et bøllete barn eller bare ikke vil gå til bilen når det regner," skriver Tesla på hjemmesiden sin.
Men, legger Tesla til: "Alle som bruker Smart Summon er alltid ansvarlige for bilen og må hele tiden overvåke den og omgivelsene."
Denne funksjonen er bare tilgjengelig for de med Tesla-modeller utstyrt med full selvkjøringsevne, eller avansert autopilot.
Flere av nyhetene i 10.0-oppdateringen dreier seg om underholdning. Model S, Model X og Model 3 får støtte for Netflix og Youtube via Tesla Theatre. Også Spotify Premium blir tilgjengelig og en ny funksjon.

Dronning Sonja deltar på åpningskonserten til Lofoten Internasjonale Kammermusikkfest 8. juli i Svolvær.

- Dette er vi svært glade for. Å ha kongehuset representert er en stor ære for alle oss som arrangerer festivalen. Det vil inspirere artistene, og det vil gi ikke bare oss ansvarlige, men også folk flest i regionen en stolthet over den status festivalen nå har, sier en svært fornøyd daglig leder, Knut Kirkesæther i Lofoten Internasjonale Kammermusikkfest.

Kammermusikkfestivalen feirer i år 15 år og arrangeres 8.-13. juli.

Åpningskonserten er en festkonsert som presenterer artistene, som alle er på høyt internasjonalt nivå. Konserten holdes i Lofoten Kulturhus i Svolvær 8. juli kl. 20.00. 

Lofoten Internasjonale Kammermusikkfest arrangeres annen hvert år i Lofoten. Flere av verdens fremste artister har besøkt festivalen og vært med på å skape magi i Lofotens kirker, kulturhus og gallerier. 

Rittet går av stabelen 15. til 18. august 2019 med følgende etapper:

 Første etappe starter i Å  i Lofoten, går rundt Vestvågøy og avsluttes i Leknes (182,0 km).
 Andre etappe starter i Henningsvær med målgang i Svolvær (168,5 km).
 Tredje etappe starter i Sortland og går gjennom Vesterålen, før den avsluttes på Storheia i Melbu (176,5 km).
 Fjerde og siste etappe går fra Lødingen, og Arctic Race of Norway 2019 vil bli avgjort i Narvik (166,5 km).

Svolvær i finalen i konkurransen om Norges mest attraktive by 2018!

Askim, Kristiansand og Svolvær konkurrerer om å bli Norges mest attraktive by i 2018

Det er vidt forskjellige byer, men felles for finalistene er bærekraftig byutvikling, satsing på sentrum og ambisiøst planarbeid.

- De tre finalistene har gjort veldig mye bra. Byene satser sterkt på å skape liv i sentrum. Bevisstheten om at sentrum er viktig, har styrket seg de siste årene, noe Askim, Kristiansand og Svolvær er gode eksempler på, sier juryleder Erling Dokk Holm.

I begynnelsen av mai vil juryen besøke de tre finalistene før den kårer vinneren av årets Attraktiv by.

Kommunal- og moderniseringsminister Monica Mæland vil dele ut prisen i juni.

- Over 450 personer fra hele landet har i år har stemt på sin favoritt-by. Finalistene er spennende og sterke kandidater, og jeg ser frem til å dele ut prisen til årets mest attraktive by, sier Mæland.

Her er juryens beskrivelse av de tre finalistene:

Suzann Pettersen håper snart å få på plass en LPGA-turnering i Norge.
Til magasinet Norsk Golf sier "Tutta" at de nå jobber med å få inn pengene til å gjennomføre et slikt arrangement.

Hun vil derimot ikke avsløre hvor de ønsker å avholde turneringen, men ifølge Norsk Golf skal Lofoten være mest aktuelt.

Hun ønsker ikke å røpe hvem hun har med seg på laget for å få til en turnering i moderlandet. Men å arrangere en turnering er langt fra gratis.

Suzann Pettersen jobber med å få på plass en LPGA-turnering til Norge.
 

– Vi har faktisk kommet så langt at vi snart kan slippe planene om å få en LPGA-turnering til Norge, sier Tutta til Norsk Golf.

– Vi må få sponsorer på banen, og det må være sponsorer som tenker langsiktig. LPGA er ikke interessert i å ha dette som et enkeltarrangement, men et med kontinuitet. Skal vi få en turnering til Norge, bør det være på to- til-treårskontrakt, sier hun.
 

Den norske golfstjernen ønsker ikke å røpe aktuelle banenavn, men ifølge Norsk Golf er Lofoten mest aktuelt.

Ifølge leder for Lofoten Golf Links på Gimsøy, Frode Hov, er anlegget 95 prosent klart for å kunne ta unna et LPGA-arrangement.

 

 

Et nytt hotell er under planlegging i Svolvær havn. Her kan det bli opptil 270 rom, men i alle fall 175, alt etter hvilken løsning man lander på til slutt. Hotellet kommer der VM i skreifiske har hatt base.

Det er kaikanten Eiendom AS som står bak prosjektet og en av interessentene her er lakseoppdretter Ulf Ellingsen fra Skrova. Bygget planlegges med utgangspunkt i «Kjølelager-tomta», der mange har vært innom under VM i skreifiske for å se på største fisk. Planene vil kanskje ta hensyn til dette og bevare deler av de gamle byggene og da blir det ikke maksimalt antall hotellrom.

Foreløpig jobber man ut fra prisantydning på rompris mellom 1,4 og 1,7 millioner. Det betyr at prosjektet vil ende opp med prislapp på et sted mellom 250 og 500 millioner kroner, før det står ferdig til å ta imot nye gjester.

Fra arrangørene av VM i skreifiske er det så langt kommet positive reaksjoner. Med 600 påmeldte deltakere i år, var det 100 som hadde vansker med å finne ledig hotellrom. Det er allerede mange hotell i Svolvær, men det ser ut til å være marked for enda flere.

Første etasje kan bli avsatt til en «urban kultursal» og det gir mulighet for at VM i skreifiske fortsatt kan ha sin base på samme sted som tidligere.

Opprinnelig hadde utbyggerne planer om leiligheter i dette området, men her er mangel på parkeringsplasser og uteareal for friområde og lek. Dermed ender man trolig opp med et hotell, som kanskje kan gi Lofoten 270 nye hotellrom.

 Presseklipp:

Stian (fra venstre) og Ingunn Haugnes sammen med hotelldirektør Erik Taraldsen. (Foto: Haugen-Gruppen)

1. Norway — The Scandinavian country tops the Prosperity Index once again in 2015. It has been first in each of the past seven years. Norway is the only country ranked in the top 10 of every subindex.

Redningsselskapet arrangerer sommerskole for barn mellom 9 og 13 år i Svolvær i sommer.
Påmelding ligger nå ute på nett. Første barn til mølla osv..
Meld på - dette blir artig og nyttig kunnskap for kidsa.

The Fox: 

Foto:VG.NO

Fem finalister konkurerer om å bli Norges mest attraktive sted.

Kilde: http://www.regjeringen.no/   Foto: Roy Størkersen

Spotify har nå lansert en gratistjeneste for mobiltelefon. Men den har en hel del restriksjoner i forhold til betalingsversjonen.

Kilde: Teknofil.no

Bilde oppdatert 30.09.2013